1. ד"ר רוברט לוסטיג. מומחה לנוירואנדוקרינולוגיה ותזונה. קורות חיים. 0
מומחה מוביל בנוירואנדוקרינולוגיה ותזונה, ד"ר רוברט לוסטיג, MD, מסביר כיצד סוכר ומזונות מעובדים משפיעים על המטבוליזם ותורמים להשמנה ולמחלות. ד"ר לוסטיג מפרט את הרקע האקדמי...
▶⏸
2. מחלת לב היא זיהום. היא מופצת על ידי תזונה מערבית. 1
מומחה מוביל באנדוקרינולוגיה ותזונה ילדים, ד"ר רוברט לוסטיג, MD, מסביר כיצד התזונה המערבית פועלת כמו זיהום גלובלי, ומניעה מגפות של מחלות לב, השמנת יתר ותסמונת...
▶⏸
3. גורמים להתמכרות לסוכר. ד"ר רוברט לוסטיג. 2
מומחה מוביל באנדוקרינולוגיה ותזונה ילדים, ד"ר רוברט לוסטיג, MD, מסביר כיצד התמכרות לסוכר משבשת את האיזון המטבולי של הגוף. הוא מפרט את התפקידים הקריטיים של...
▶⏸
4. כיצד סוכר פוגע בכבד. סוכר שווה לאלכוהול. ד"ר רוברט לוסטיג. 3
מומחה מוביל באנדוקרינולוגיה ותזונה ילדים, ד"ר רוברט לוסטיג, MD, מסביר כיצד צריכת סוכר מופרזת פוגעת ישירות בכבד על ידי הצפת המיטוכונדריה התאית, מאלצת יצירת שומן...
▶⏸
5. קשר בין סוכר לסרטן. האם סוכר גורם לסרטן? ד"ר רוברט לוסטיג. 4
מומחה מוביל באנדוקרינולוגיה ותזונה ילדים, ד"ר רוברט לוסטיג, MD, מסביר את הקשר המרתק בין צריכת סוכר עודפת לסיכון מוגבר לסרטן. הוא מפרט את תפקיד האינסולין...
▶⏸
6. מזונות עם תכולת סוכר גבוהה באופן מפתיע. לחם ויוגורט. ד"ר רוברט לוסטיג. 5
ד"ר רוברט לוסטיג, MD, חושף סוכרים נסתרים במוצרים המשווקים כבריאים, ומסייע למטופלים לקבל החלטות תזונתיות מושכלות כדי להילחם בתסמונת המטבולית ובהשמנה.
▶⏸
7. האם נזק מסוכר הפיך? 6
מומחה מוביל באנדוקרינולוגיה ותזונה ילדים, ד"ר רוברט לוסטיג, MD, מסביר כיצד ניתן להפוך נזק כבדי הנגרם מסוכר לפני היווצרות צלקות. הוא מפרט את התהליכים המטבוליים...
▶⏸
8. התמכרות לסוכר בתעשיית המזון. אנו זקוקים למדיניות שתספק מזון אמיתי. 7
מומחה מוביל בתזונה ואנדוקרינולוגיה, ד"ר רוברט לוסטיג, MD, מסביר כיצד התוספת המכוונת של עודף סוכר למזונות מעובדים על ידי תעשיית המזון מהווה מניע עיקרי למחלות...
▶⏸
9. ארוחת צהריים בריאה בבית הספר היא נטולת סוכר. 8
מומחה מוביל באנדוקרינולוגיה ותזונה ילדים, ד"ר רוברט לוסטיג, MD, מסביר מדוע ארוחת צהריים בריאה בבית הספר חייבת להיות נטולת סוכר. הוא מפרט כיצד תוויות תזונה...
▶⏸
10. אילו דיאטות פועלות בצורה הטובה ביותר? דיאטת מזון אמיתי. 9
מומחה מוביל באנדוקרינולוגיה ותזונה, ד"ר רוברט לוסטיג, MD, מסביר מדוע כל הדיאטות הפופולריות נכשלות לאחר חודשיים ומזהה את שני המרכיבים המרכזיים של אסטרטגיית אכילה מוצלחת...
▶⏸
11. האם קלוריה היא רק קלוריה? האם כל הקלוריות זהות? זהו מיתוס. 10
מומחה מוביל באנדוקרינולוגיה ותזונה ילדים, ד"ר רוברט לוסטיג, MD, מסביר מדוע התפיסה לפיה כל הקלוריות שוות היא מיתוס מסוכן. הוא מפרט כיצד מקור הקלוריות—בין אם...
▶⏸
12. האם סוכר ממכר? כל האבקות הלבנות ממכרות! 11
מומחה מוביל באנדוקרינולוגיה ותזונה ילדים, ד"ר רוברט לוסטיג, MD, מסביר כיצד סוכר עומד בכל ארבעת הקריטריונים המוכרים להתמכרות, מפרט את המדע שמאחורי החשק לסוכר, סבילות,...
▶⏸
13. אנשים יכולים לקחת שליטה על חייהם, אם הם בוחרים בכך. מומחה תזונה בכיר.
שפר את תוכנית הטיפול שלך עם פאנל של רופאים מובילים שמתאימים בדיוק למקרה שלך.
