טיפולים והתערבויות התנהגותיות יעילות להפרעת קשב וריכוז (ADHD) בילדים

קפיצה לפרק

• יעילות הטיפול ההתנהגותי ב-ADHD
• גישת הלב המטופח להפרעת קשב וריכוז
• סיפור הצלחה: השינוי בבית הספר בטוסון
• תפקיד הספורט והפעילות הגופנית ב-ADHD
• בחירת הפעילות המתאימה ל-ADHD
• תמלול מלא

יעילות הטיפול ההתנהגותי ב-ADHD

טיפול התנהגותי להפרעת קשב וריכוז (ADHD) מהווה התערבות קו ראשון יעילה. ד"ר סנפורד ניומרק מדגיש כי תגובת ההורים והמורים להתנהגות הילד היא קריטית להצלחה. הוא מציין כי שינוי בסגנון ההורות יכול להשיג השפעה השווה ביעילותה לתרופות, תוספי תזונה או שינויים תזונתיים.

גישה זו יכולה להפחית משמעותית את הצורך בטיפולים תרופתיים כמו ריטלין. ד"ר אנטון טיטוב מציין שחוות דעת רפואית נוספת יכולה לאשר את אבחנת ה-ADHD ולסייע בבחירת תוכנית הטיפול המיטבית, שלעתים קרובות צריכה לכלול אסטרטגיות התנהגותיות לפני פנייה לטיפול תרופתי.

גישת הלב המטופח להפרעת קשב וריכוז

גישת הלב המטופח היא שיטה התנהגותית ספציפית המומלצת מאוד על ידי ד"ר סנפורד ניומרק. עקרון היסוד שלה הוא חיזוק חיובי, תוך התייחסות פעילה ושבח לילד כאשר הוא עושה דברים כהלכה. זה חיוני כי ילדים עם ADHD מקבלים לעתים קרובות משוב שלילי מוגזם.

לגישה שלושה חלקים מרכזיים. ראשית, מתן משוב חיובי אינטנסיבי על התנהגות טובה. שנית, יישום עקבי של תוצאות משמעת צפויות ללא צעקות או הטפות. שלישית, שימוש במערכת תגמולים לעידוד התנהגות נכונה. ד"ר ניומרק ציין שיפורים דרמטיים בילדים רבים כאשר עקרונות אלה מיושמים בעקביות.

סיפור הצלחה: השינוי בבית הספר בטוסון

עוצמתה של גישת הלב המטופח הודגמה באופן דרמטי בבית ספר בטוסון. ד"ר סנפורד ניומרק מתאר כיצד המנהל יישם טיפול התנהגותי זה ל-ADHD בכל רחבי בית הספר. בית ספר זה היה באזור בעל הכנסה נמוכה והציג ביצועים גרועים מאוד לפני ההתערבות.

תוך שנתיים, בית הספר כולו השתנה. מספר הילדים שאובחנו עם צרכים חינוכיים מיוחדים ירד. השימוש בתרופות כמו ריטלין among התלמידים ירד גם הוא משמעותית. ביצועיו האקדמיים של בית הספר השתפרו כל כך עד שהוא זכה לתואר "בית ספר מצטיין" ממדינת אריזונה.

תפקיד הספורט והפעילות הגופנית ב-ADHD

פעילות גופנית היא מרכיב קריטי בטיפול לא-תרופתי ב-ADHD. ד"ר סנפורד ניומרק מסביר שהיא חשובה במיוחד לילדים היפראקטיביים כדי לפרוק אנרגיה. יתר על כן, פעילויות extracuricular מספקות הזדמנויות חיוניות לילדים עם ADHD לחוות שמחה והצלחה בתחומים בהם הם מצטיינים, דבר שלעתים קרובות אינו קורה בסביבה בית ספרית מסורתית.

פעילויות כמו אמנויות לחימה, קראטה, יוגה, ומדיטציה יכולות להיות מועילות במיוחד. ד"ר סנפורד ניומרק מציין שתחומים אלה מסייעים בפיתוח שליטה עצמית וריכוז. מחקרים קליניים מתחילים להראות כי practices like יוגה can be helpful for managing ADHD symptoms, ומציעים עולם של אפשרויות טיפול beyond medication.

בחירת הפעילות המתאימה ל-ADHD

בחירת הספורט או הפעילות הנכונים היא אינדיבידואלית מאוד עבור ילד עם ADHD. ד"ר סנפורד ניומרק מייעץ שהבחירה הטובה ביותר תלויה בתחומי העניין והצרכים הייחודיים של הילד. ככלל, ילדים עם ADHD מתקשים לעתים קרובות בספורט קבוצתי עם חוקים מורכבים ותקופות ארוכות של חוסר פעילות, כמו baseball.

הם נוטים להצטיין בפעילויות המציעות מעורבות מתמדת ותנועה אינדיבידואלית, כמו טניס. הגורם החשוב ביותר הוא לאפשר לילד לבחור ספורט שהוא באמת נהנה ממנו. זה מבטיח שהוא יישאר מעורב ויקבל את החיזוק החיובי וחיזוק הביטחון שהוא needs, והופך את הפעילות לחלק מוצלח מתוכנית הטיפול ההתנהגותית הכוללת שלו.

תמלול מלא

טיפול התנהגותי ב-ADHD יכול להיות יעיל כמו תרופות. שיטת "הלב המטופח" שימושית מאוד לטיפול ב-ADHD. מומחה מוביל בטיפול הוליסטי ב-ADHD בילדים משתף מניסיונו הרב. טיפול התנהגותי לילדים עם ADD יכול להפחית את הצורך בתרופות.

טיפול התנהגותי ב-ADHD: גישת הלב המטופח שימשה בהצלחה לטיפול ב-ADHD. טיפול התנהגותי לילדים עם ADD יעיל בהפחתת מינונים או בביטול הצורך בתרופות. הורים ורופאים צריכים לכלול טיפול התנהגותי ב-ADHD בכל תוכנית טיפול.

יש לנסות טיפול התנהגותי ב-ADHD לפני טיפול תרופתי. ראיון וידאו עם מומחה מוביל בטיפול הוליסטי ב-ADHD: "ADHD Without Drugs," ספר מאת ד"ר סנפורד ניומרק. שינוי התנהגותי ב-ADHD can help kids who have disciplinary problems at school and at home.

חוות דעת רפואית נוספת מאשרת שאבחנת ה-ADHD נכונה ומלאה. חוות דעת רפואית נוספת מסייעת גם בבחירת הטיפול הטוב ביותר ב-ADHD לילד. טיפול התנהגותי לילדים עם ADHD יכול להצליח בהפחתת המינון ומשך הטיפול התרופתי.

טיפול התנהגותי ב-ADHD חשוב מאוד. גישת הלב המטופח נוסתה בבית ספר בטוסון, והתוצאות היו מצוינות. ילדים רבים הפסיקו ליטול ריטלין. הציונים בבית הספר השתפרו משמעותית.

ספורט הוא חלק חשוב מטיפול בשינוי התנהגות. ילדים עם ADHD generally do not like rule-based team sports. They excel in active individual sports, like tennis. It's important to let the kid with ADHD choose the sport that he likes.

ראיון וידאו עם מומחה מוביל בהפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות (ADHD, ADD) pediatric ואוטיזם. חוות דעת רפואית נוספת מאשרת שאבחנת ADHD נכונה ומלאה. חוות דעת רפואית נוספת מאשרת גם שנדרש טיפול ב-ADD.

חוות דעת רפואית נוספת מסייעת בבחירת הטיפול הטוב ביותר לאוטיזם ו-ADHD. קבל חוות דעת רפואית נוספת על ADHD והפרעת הספקטרום האוטיסטי, והיה בטוח שהטיפול שלך הוא הטוב ביותר. טיפול התנהגותי ב-ADHD עם ספורט is as effective as ADHD medications.

ד"ר אנטון טיטוב, MD: ADHD היא בעיה התנהגותית. אולי יש תפקיד לשינויים התנהגותיים. מספר שיטות התנהגותיות נוסו לטיפול ב-ADD. אילו גישות התנהגותיות הוכחו כיעילות לטיפול ב-ADHD?

ד"ר סנפורד ניומרק, MD: האופן שבו הורים ומורים מגיבים להתנהגות ילדים עם ADHD הוא קריטי. שינוי בסגנונות ההורות יכול להשפיע מאוד על הצלחתו של ילד עם ADHD. השפעה זו שווה ביעילותה לתרופות, תוספי תזונה או דיאטה.

הורים רבים, מסיבות מוצדקות, מאוד מתוסכלים מילדיהם עם ADHD. ילדים עם ADHD נוטים להיות מתנגדים. הם לא מקשיבים; הם לא יושבים בשקט. הורים מקבלים שיחות מבתי ספר.

הורים נכנסים למעגלים של צעקות על הילד כל הזמן. מצד שני, הורים נותנים לילד להתחמק מדברים因为他们 tired of dealing with it. זהו סגנון אינטראקציה שלילי מאוד between parents and children. having a good parenting approach can make all the difference.

קיימים מספר שינויים התנהגותיים שיכולים לעבוד עבור ADHD. אני would like to discuss one useful method of behavioral treatment of ADHD. It is called the "nurtured heart approach."

גישה זו involves being very positive when the child does something great. Parents should really notice positive behavior because these kids get a lot of negative feedback in their life. You really need to help kids by giving positive feedback for doing things correctly.

Children with ADHD do many things correctly! The second part is to have consistent discipline consequences, but parents should give them without yelling and lecturing. Parents should just be consistent. Bad behavior of a child should have predictable consequences.

The third part of the nurtured heart approach to ADHD is a reward system for doing things correctly. I have seen dramatic improvements in many kids when those principles were used.

ד"ר אנטון טיטוב, MD: עקרון היסוד של גישת הלב המטופח הוא חיזוק חיובי.

ד"ר סנפורד ניומרק, MD: בדיוק. It really just accords with the principles of behavioral modification that work well. We know that they do work well.

There is a school in Tucson where the principal had the entire school use this nurtured heart approach. This was a school in a relatively poor part of Tucson. It was doing very badly.

Within a couple of years, the entire school turned around. The number of kids getting a diagnosis of special education needs decreased. The number of kids using Ritalin and other medications decreased.

The school became a "performing plus school." In Arizona, that is a big deal. It means your grades and everything have improved. It was a really dramatic turnaround.

ד"ר אנטון טיטוב, MD: פעילויות extracuricular, ספורט, מוזיקה, פעילויות נוספות. What is their role for kids who have ADHD? Can these activities help kids with an ADHD diagnosis?

ד"ר סנפורד ניומרק, MD: First, it’s very important for all kids to get exercise. It is especially important for ADHD kids to get good physical exercise. Hyperactive kids need to get out and burn off that energy.

Second of all, it's also really important for ADHD kids to do things they are good at. School is not the easiest thing for them. For kids to go to school all day, they struggle all day.

Then kids come back and just do homework, or they get tutored on homework, or they struggle some more. I mean, where is the joy and the feeling of success in their life?

Some ADHD kids are really good at sports, or they are really good at art, or dance, or building things. They need to be doing those things so they get reinforcement for things they are good at.

It's important not to make children with ADHD do things that are difficult for them all day. That's a big problem in our society in the United States. Some of these kids have such pressure to do well.

Children have to get good grades in school. Parents have kids go straight from school to tutors, then children have to do homework. Pretty soon their whole life is school. That is destructive to their development.

Activities like martial arts, learning kung fu, and karate or something, sports can be really good for developing discipline and self-control. Meditation and yoga can be helpful. We start to see some clinical trials showing that these can help kids with ADHD.

There's a world of other methods to treat ADHD besides medication. Non-pharmacological methods to treat attention deficit disorder have to be emphasized.

ד"ר אנטון טיטוב, MD: You mentioned martial arts; you mentioned yoga. Are some types of sport better than others? What are the defining characteristics of a sport or activity that is best for a child with ADHD?

ד"ר סנפורד ניומרק, MD: It just depends on the individual child. As a general rule, kids with ADHD are not as interested in team sports with lots of rules. They are not as excited about sports with long periods of boredom.

לדוגמה, בייסבול, הבייסבול האמריקאי: אתה מבלה זמן רב פשוט עומד במקום. זה לא הדבר הטוב ביותר עבור ילד עם ADHD. טניס טוב לילד עם ADD. בטניס, אתה עושה משהו כל הזמן.

אבל זה קורה: יש ילדים עם ADHD שבאמת אוהבים בייסבול, אז הם משחקים. אתה פשוט צריך למצוא את הפעילות הנכונה עבור הילד.