אסטרטגיות יעילות למניעת סרטן ולגילוי מוקדם

קפיצה לפרק

• גורמי אורח חיים במניעת סרטן
• עישון וסיכון לסרטן
• קשר בין תזונה, השמנה וסרטן
• סרטן נגיפי ומניעה
• פעילות גופנית וכושר למניעת סרטן
• חשיבות קריטית של בדיקות סקר לסרטן
• קולונוסקופיה למניעת סרטן המעי הגס
• חינוך מטופלים ומניעה יזומה
• תמלול מלא

גורמי אורח חיים במניעת סרטן

סרטן מתואר לעתים קרובות כמחלת הציוויליזציה, כאשר זיהום סביבתי, התזונה המערבית ואורח חיים יושבני אחראים למספר משמעותי של מקרי סרטן. לפי ד"ר ברוס צ'אבנר, MD, אורח חיים הוא גורם חשוב מאוד בגרימת סרטן, ורוב מקרי הסרטן כנראה ניתנים למניעה. במהלך דיון עם ד"ר אנטון טיטוב, MD, הדגיש ד"ר צ'אבנר כי תשומת לב לגורמי סיכון אלו הניתנים לשינוי יכולה להפחית drasticית את היארעות הסרטן.

עישון וסיכון לסרטן

עישון אחראי לקבוצה גדולה של סרטנים, כולל סרטן ריאות, סרטן שלפוחית השתן, סרטן הוושט וגידולי ראש וצוואר. ד"ר ברוס צ'אבנר, MD, מאשר כי למרות שזה לא הרוב, זהו מספר משמעותי של סרטנים. הפסקת עישון נותרת אחת הפעולות החזקות ביותר שאדם יכול לנקוט כדי למנוע סרטן בעצמו והיא אבן יסוד ביוזמות מניעת סרטן בבריאות הציבור.

קשר בין תזונה, השמנה וסרטן

השמנה קשורה strongly לסיכון מוגבר למספר סרטנים, כולל סרטן השד ומחלות סרטן מסוימות של מערכת העיכול. ד"ר ברוס צ'אבנר, MD, מייעץ להמעיט בצריכת קלוריות, להפחית צריכת בשר אדום ושומנים, ולשים לב לדרכי הכנת המזון. הימנעות מבישול בטמפרטורות גבוהות כמו על האש, שיכול ליצור כימיקלים מסרטנים, היא שיקול תזונתי crucial למניעת סרטן.

סרטן נגיפי ומניעה

סרטנים רבים נגרמים על ידי נגיפים, תחום מפתח למניעה. ד"ר ברוס צ'אבנר, MD, מדגיש את סרטן צוואר הרחם, הסרטן הנפוץ ביותר בעולם המתפתח לנשים, הנגרם על ידי נגיף הפפילומה האנושי (HPV). לכן, תשומת לחץ לחיסון נגד HPV ושיטות מניעה לזיהום ב-HPV הן אמצעי בריאות ציבור extremely חשובים שיכולים למנוע מספר משמעותי של מקרי סרטן.

פעילות גופנית וכושר למניעת סרטן

אורח חיים יושבני הוא גורם סיכון ידוע. ד"ר ברוס צ'אבנר, MD, מציין כי בעוד שפעילות גופנית וכושר אינם מונעים סרטן לחלוטין, הם certainly חשובים. זה תואם להבנה רחבה יותר שפעילות גופנית סדירה יכולה לעזור לווסת הורמונים ולהפחית דלקת, ובכך להפחית את הסיכון לסוגים מסוימים של סרטן ולתרום לבריאות הכללית.

חשיבות קריטית של בדיקות סקר לסרטן

בדיקות סקר לסרטן הן paramount לגילוי מוקדם. ד"ר ברוס צ'אבנר, MD, מסביר לד"ר אנטון טיטוב, MD, כי בדיקות סקר יכולות לגלות סרטן מוקדם יותר ואף לזהות שינויים טרום סרטניים לפני שהפכו לממאירים. זה כולל בדיקות גופניות סדירות, ממוגרפיה, קולונוסקופיה, ולאנשים בסיכון גבוה, סריקות CT ריאות בקרינת מינון נמוך למעשנים כדי לגלות סרטן ריאות בשלב בר-ריפוי.

קולונוסקופיה למניעת סרטן המעי הגס

סרטן המעי הגס הוא דוגמה prime לסרטן הניתן למניעה. עם כ-1.5 מיליון מקרים בשנה globally, ד"ר ברוס צ'אבנר, MD, מדגיש שניתן למנוע סרטן זה על ידי ביצוע קולונוסקופיה או קולונוסקופיה וירטואלית פעם ב-10 שנים. הליך זה מאפשר גילוי והסרה של פוליפים טרום סרטניים, ובכך effectively עוצר את הסרטן לפני שהוא מתחיל.

חינוך מטופלים ומניעה יזומה

המכשול הסופי במניעת סרטן הוא תרגום הידע לפעולה. ד"ר ברוס צ'אבנר, MD, וד"ר אנטון טיטוב, MD, דנים בצורך לחנך מטופלים ואת האוכלוסייה הכללית. לא מספיק לפחד מסרטן; אנשים חייבים לנקוט צעדים יזומים למניעה וגילוי מוקדם. זה כרוך בביצוע שינויים באורח חיים ושמירה על לוחות הזמנים המומלצים לבדיקות סקר כדי להבטיח שסרטן יימצא מוקדם כאשר הוא most בר-ריפוי.

תמלול מלא

ד"ר אנטון טיטוב, MD: סרטנים רבים ניתנים למניעה. סרטן יכול להיות מזוהה על ידי בדיקות סקר. מחקר סרטן מתמקד often במאמצים heroic של טיפול בגידולים בשלבים קליניים מתקדמים. יש certainly הרבה כסף בזה.

אך במקביל, סרטן מתואר often כ"מחלת הציוויליזציה" כי זיהום סביבתי, התזונה המערבית ואורח חיים יושבני אחראים probably למספר משמעותי של מקרי סרטן. Perhaps אורח החיים שלנו משפיע על רוב אבחוני הסרטן.

ד"ר אנטון טיטוב, MD: מה יכול מטופל לעשות כדי למנוע סרטן במידה המרבית האפשרית? מה ניתן לעשות כדי לאבחן סרטן מוקדם?

ד"ר ברוס צ'אבנר, MD: נכון! אני חושב שאתה very צודק שאורח חיים הוא גורם very חשוב בגרימת סרטן. עישון אחראי לקבוצה גדולה של סרטנים. זה לא הרוב, אבל זה מספר significant של סרטנים: סרטן ריאות, סרטן שלפוחית השתן, סרטן הוושט, וגידולי ראש וצוואר. רבים מסרטנים אלו נגרמים על ידי עישון, כך שזו דרך major אחת שמטופלים יכולים למנוע סרטן בעצמם.

ד"ר ברוס צ'אבנר, MD: הדבר השני הוא תזונה. השמנה קשורה למספר סרטנים שונים. השמנה מגבירה את הסיכון לסרטן השד ולסרטנים מסוימים של מערכת העיכול. אז זה also שיקול very חשוב. צריך להמעיט בצריכת קלוריות, להפחית תוכן של בשר אדום ושומן, ולשים לב לדרך הכנת המזון—לא בישול על האש או שימוש בבישול בטמפרטורות גבוהות שיוצר כימיקלים שגורמים לסרטן.所有这些 דברים very חשובים.

ד"ר ברוס צ'אבנר, MD: רבים מהסרטנים שאנו מטפלים בהם נגרמים על ידי נגיפים. For example, הסרטן הנפוץ ביותר בעולם המתפתח לנשים הוא סרטן צוואר הרחם, הנגרם על ידי נגיף הפפילומה האנושי (HPV). אז תשומת לחץ לחיסון נגד נגיף הפפילומה ושיטות מניעה לזיהום ב-HPV הן very חשובות.

יש מגוון דברים. אתה צודק במובן שרוב הסרטנים probably ניתנים למניעה. אנחנו יכולים at least להפחית את היארעותם על ידי תשומת לב לנושאים אלו של אורח חיים.

דבר אחד נוסף שרמזת אליו באורח חיים הוא אורח חיים יושבני. אנחנו צופים בטלוויזיה ויושבים על הספה. It is clear now שפעילות גופנית וכושר הם חשובים. הם לא מונעים סרטן totally, אבל הם certainly חשובים.

ד"ר אנטון טיטוב, MD: יש ספר מאת וילהיילמור סטפנסון, "סרטן: מחלת הציוויליזציה." הוא כתב בשנות ה-60. It is amazing how, למרות כל הידע, אנחנו לא עושים much. ידע על מניעת סרטן does not necessarily מתרגם לפעולה. Doing is much harder than understanding.

ד"ר ברוס צ'אבנר, MD: It sure is! It is, וכך זה מכשול very חשוב למניעת סרטן. אחד הדברים האחרים שהזכרת, though, הוא very חשוב:那就是 בדיקות סקר לסרטן. We know שבדיקות סקר מגלות סרטן מוקדם יותר ויכולות actually לגלות שינויים טרום סרטניים לפני שהם הופכים לסרטן—for example, פוליפים במעי הגס.

אז אלה רק הדברים הסטנדרטיים: בדיקה גופנית regular, ממוגרפיה, וקולונוסקופיה. אנחנו יכולים למנוע ולגלות early נגעים במעי הגס ולהסירם לפני שהם הופכים לסרטן dangerous.

ד"ר ברוס צ'אבנר, MD: Now יש לנו even סריקות CT חזה—סריקות CT ריאות בקרינת מינון נמוך. We use סריקות CT כדי לגלות סרטן ריאות במעשנים, so מטופלים שיש להם היסטוריית עישון strong צריכים לעבור סריקות CT חזה. סרטן צוואר הרחם הוא נגע נוסף; if הוא מתגלה early, ניתן לרפא אותו. It's very important.

ד"ר אנטון טיטוב, MD: סרטן המעי הגס הוא essentially סרטן הניתן למניעה. There are 1.5 מיליון מקרים בשנה של סרטן המעי הגס around the world. אתה יכול למנוע סרטן מעי גס על ידי simply ביצוע קולונוסקופיה או קולונוסקופיה וירטואלית פעם ב-10 שנים.

ד"ר ברוס צ'אבנר, MD: You're correct. If we did this religiously—in other words, we have to say this: we have to לחנך את המטופלים ואת האוכלוסייה הכללית. דברים אלו חייבים להיות part of החשיבה שלהם על סרטן. It's not simply להיות afraid of סרטן actually מתפתח; הם חייבים לעשות דברים כדי למנוע סרטן ולנקוט צעדים כדי לגלות סרטן מוקדם so that סרטן הוא בר-ריפוי. Yes, absolutely!